 |
| Photo credit: Paula PinkBow |
Чистка кожи сухой щеткой - эффективная и популярная детокс процедура. Все очень просто: нужна качественная щетка для тела из натуральных материалов и регулярность. Нехитрым способом вы можете добиться значительных результатов в общем оздоровлении кожи и тела. Стимулирование лимфотока, вывод токсинов, удаление ороговевших слоев и обновление кожи, придание ей эластичности - плюсы впечатляют!
Итак, основы:
лучшее время для массажа - утром перед приемом душа или ванны;
не проводите процедуру на лице, шее, в области половых органов и груди, а также в других особо чувствительных или воспаленных (раздраженных) местах кожи;
пройдитесь небольшими круговыми движениями по всему телу (на животе по часовой стрелке), а затем размашистыми движениями вдоль ног и рук (по направлению к сердцу);
не переусердствуйте с давлением на кожу, массаж должен быть, в первую очередь, комфортным;
продолжительность массажа может быть от нескольких минут до 10-20 по вашему усмотрению;
обязательно принимайте душ после сухой чистки, по возможности - контрастный;
после промокните кожу полотенцем и нанесите на тело натуральный крем или масло;
можно делать массаж каждый день, но лучше - 1-2 раз в неделю, главное - регулярность.
Обратите внимание! Массаж тела сухой щеткой подходит не всем. Если у вас очень чувствительная и/или сухая кожа, попробуйте, внимательно прислушиваясь к своему телу. При любом дискомфорте или явном раздражении на коже откажитесь от проведения процедуры. Также любое дерматологическое заболевание кожи является противопоказанием к данной процедуре.
