Массаж тела сухой щеткой. Основы и противопоказания

Photo credit: Paula PinkBow

Чистка кожи сухой щеткой - эффективная и популярная детокс процедура. Все очень просто: нужна качественная щетка для тела из натуральных материалов и регулярность. Нехитрым способом вы можете добиться значительных результатов в общем оздоровлении кожи и тела. Стимулирование лимфотока, вывод токсинов, удаление ороговевших слоев и обновление кожи, придание ей эластичности - плюсы впечатляют! 

Итак, основы:

лучшее время для массажа - утром перед приемом душа или ванны;

не проводите процедуру на лице, шее, в области половых органов и груди, а также в других особо чувствительных или воспаленных (раздраженных) местах кожи;

пройдитесь небольшими круговыми движениями по всему телу (на животе по часовой стрелке), а затем размашистыми движениями вдоль ног и рук (по направлению к сердцу);

не переусердствуйте с давлением на кожу, массаж должен быть, в первую очередь, комфортным; 

продолжительность массажа может быть от нескольких минут до 10-20 по вашему усмотрению;

обязательно принимайте душ после сухой чистки, по возможности - контрастный;

после промокните кожу полотенцем и нанесите на тело натуральный крем или масло;

можно делать массаж каждый день, но лучше - 1-2 раз в неделю, главное - регулярность.

Обратите внимание! Массаж тела сухой щеткой подходит не всем. Если у вас очень чувствительная и/или сухая кожа, попробуйте, внимательно прислушиваясь к своему телу. При любом дискомфорте или явном раздражении на коже откажитесь от проведения процедуры. Также любое дерматологическое заболевание кожи является противопоказанием к данной процедуре.  

Простая детокс ванна с натуральным уксусом

Photo credit: melissa crouch

Порадуйте свое тело - примите ванну, способствующую выводу токсинов из организма (детоксикации), снимающую мышечную боль и боль в суставах, стабилизирующую нормальный ph кожи.

Вам понадобится всего один компонент:

натуральный уксус (яблочный, рисовый или винный) - 2 стакана (для особо чувствительной кожи лучше выбрать яблочный уксус)

Добавьте уксус в набранную ванну комфортной для вас температуры. Принимайте ванну в течение 20-40 минут, просто расслабившись. Затем, не ополаскиваясь душем, просто обмакните кожу сухим полотенцем. Детоксикацию желательно проводить курсом - 10 ванн (каждая - через день), желательно в сочетании со специальными программами питания.

Натуральное масло для купания для детей и взрослых

Photo credit: Jill Krause

Эмульсию для купания, подходящую даже для ухода за новорожденными, легко приготовить своими руками. И это средство будет не хуже рекомендованных педиатрами и часто необоснованно дорогих  аналогов - Эмолиума (Emolium), Мустелы (Mustela), Ла-Кри.

Масло для ванны будет вашим спасением при очень сухой, шершавой, потрескавшейся, раздраженной коже, атопическом дерматите. Оно регенерирует, питает кожу, снимает сухость и зуд. В нем нет никаких вредных компонентов - только натуральные масла и растительный эмульгатор, без использования консервантов, продуктов нефтехимии, ароматизаторов и отдушек. Абсолютно гипоаллергенный состав! Рецепт приготовления прост:

80% базового растительного масла (для детей отлично подойдет миндальное масло)

20% растительного эмульгатора полисорбат-80 (твин-80)

при желании добавьте пару капель эфирного масла (если вы готовите детское масло, то лучше не использовать эфирные масла, чем проще средство - тем лучше!)

Просто тщательно смешайте эти 2 ингредиента и храните в чистом темном флаконе. В наполненную водой ванну добавить 50 мл приготовленной эмульсии (в детскую ванну добавьте 25 мл). Благодаря эмульгатору масло растворится в воде и превратится в нежнейшее питательное молочко. Принимайте ванну в течение 10-15 минут. После купания аккуратно промокните кожу полотенцем, не вытирайте с усилием! Можно использовать при каждом купании.

Полисорбат-80 - очень распространенный эмульгатор, его можно приобрести в магазинах (интернет-магазинах), продающих ингредиенты для приготовления косметики и/или мыловарения. Возможно вы легко найдете его в магазинах вашего города.

Правила деликатной сушки волос феном

Photo credit: daniela denkova

Если есть возможность высушить волосы естественным способом, не сушите их феном. Но часто бывает, что сушка феном необходима - при укладке или нехватке времени. А еще эта необходимость может быть регулярной, даже ежедневной. В этом случае нужно приложить все усилия для того, чтобы процедура не наносила вреда волосам, постараться защитить их от иссушающего воздействия.

Выбирайте минимальную температуру и скорость сушки. Используйте фен, позволяющий выбрать соответствующие щадящие режимы. Многие, даже недорогие модели, способны на это.

Будьте осторожны с влажными волосами, так как в этом состоянии они очень уязвимы и чувствительны. Не трите полотенцем (достаточно 1 раз мягко промокнуть, убрав излишнюю воду), расчесывайте бережно без резких движений.

Защитите кончики волос, нанеся на них перед сушкой немного (совсем чуть-чуть) кокосового масла. Смотрите не переборщите с маслом!

Не пересушивайте! Не направляйте долго в одно место, держите фен на расстоянии 15 см от волос. Не сушите волосы до самого конца, если это возможно.

Сушите только по направлению роста волос, тем самым закрывая кутикулу волос.

В конце сушки обдайте волосы холодным воздухом - многие фены имеют такую полезную функцию.

Простой способ сохранить маникюр дольше

Больше всего лаковое покрытие страдает при соприкосновении с водой. Вода попадает в зазоры между лаком и ногтем и ослабляет сцепление и само покрытие. В связи с этим наш совет:
перед приемом душа или ванны, мытьем посуды без перчаток и подобными процедурами, связанными с длительным контактом с водой, смазывайте края каждой ногтевой пластины (по всему периметру) любым растительным маслом, которое есть под рукой. Это спасет от попадания воды под лак, и тем самым продлит жизнь вашему маникюру или педикюру.

Уход за волосами летом. Простые правила красоты

Наступило долгожданное лето. Солнце действует гипнотически и зовет на бесконечные прогулки и на пляж. Наслаждайтесь, но не забывайте простые правила по уходу за волосами в летний период.

1. Головной убор (панамки, шляпки и кепки). Спасет ваши волосы от иссушающего воздействия летнего солнца, а вас - от солнечного удара. Согласитесь, соблюдать это правило не так уж сложно - от вас не потребуется дополнительных сил, времени, денег на специальные средства для защиты и ухода. Просто одевайте шляпку каждый раз перед выходом из дома. А если у вас длинные волосы, то заплетайте их в косички или другие прически, позволяющие спрятать волосы от солнца.

2. Используйте шампунь не чаще 1-2 раз в неделю, но ежедневно ополаскивайте волосы водой или травяными отварами, чтобы очистить их от пыли и других загрязнений. Как обойтись без шампуня?

3. Не забывайте про регулярный уход за волосами. 1 раз в неделю делайте любимую маску для волос и используйте бальзам или кондиционер для волос после мытья шампунем.

4. По возможности откажитесь от окрашивания, завивки и других агрессивных процедур.

5. Не используйте фен, утюжок и привычные средства для укладки волос (лак, мусс, воск и т.п.). Пусть хотя бы летом ваши волосы будут естественными - в этом есть свое очарование! Или соблюдайте правила деликатной сушки волос феном

6. После купания в море или бассейне обязательно ополаскивайте волосы пресной проточной водой.

7. Пейте много воды, это полезно не только для волос, но и для всего организма в целом!

Ароматический тростниковый диффузер для дома с натуральными маслами

Тростниковый диффузор - это стеклянная или керамическая бутылочка, наполненная ароматической смесью, в которую помещают палочки из тростника (ротанга) или бамбука. Палочки способны длительное время ароматизировать помещение без каких-либо дополнительных манипуляций (в отличие от аромаламп и свечей, требующих нагрева). 

Ароматический диффузер легко сделать своими руками, используя при этом только натуральные и безопасные ингредиенты:

1/4 чашки растительного масла (миндальное, абрикосовое и т.п.)

1 ч. ложка спирта (не менее 90%)

10-15 капель эфирного масла (или композиции эфирных масел)

несколько бамбуковых шпажек или тростниковых палочек (можно купить специальные палочки для диффузеров или найти подходящие - например, из циновки для роллов)

стеклянная или керамическая емкость с узким горлышком

Залейте все ингредиенты в выбранную емкость и тщательно перемешайте, затем поместите в бутылочку 5-6 палочек. Разместите диффузор в желаемом месте - дома или в офисе. Не забудьте время от времени переворачивать палочки для усиления аромата (первый раз - через 2 часа после погружения их в аромасмесь, потом - 1 раз в неделю). Через несколько месяцев желательно обновить смесь и заменить палочки на новые.

Особенно актуален диффузер в летний сезон комаров и других надоедливых насекомых. Просто используйте в ароматической композиции определенные отпугивающие эфирные масла - лаванды, лемонграсса, гвоздики, герани, чайного дерева, эвкалипта, цитронеллы. Такой диффузер станет отличным натуральным средством против комаров вместо фумигатора, спрея, мази или другого синтетического репеллента.

Стиральный порошок своими руками. Только натуральные и безопасные ингредиенты

Рецепт самодельного порошка прост и не потребует сложных ингредиентов! Порошок хорошо справится с регулярной стиркой вещей средней степени загрязнения, особенно хорош для стирки детских вещей, так как точно не содержит вредных и агрессивных составляющих, а также парфюмерных добавок - белье после стирки будет пахнуть только чистотой и естественностью!

Для удобства приготовьте стиральную смесь заранее и сразу на несколько стирок - храните ее в стеклянной банке с крышкой. 

1/2 ст. лимонной кислоты

1 ст. кальцинированной соды

1/4 ст. крупной морской соли

100 г хозяйственного мыла (натурального мыла на растительных маслах)

Натрите мыло на мелкой терке. Смешайте все ингредиенты в большой чашке. Засыпьте готовую смесь в чистую банку или другую закрывающуюся емкость для хранения. Обязательно сделайте пометку на банке о том, что внутри, чтобы ни с чем не перепутать, и, конечно, храните стиральный порошок в недоступном для детей месте.

Для стирки используйте 1-3 ст.ложки приготовленного стирального порошка. Засыпайте смесь прямо в барабан стиральной машинки или просто растворяйте в воде, если замачиваете белье или стираете вручную. 

Здесь информация о других натуральных средствах для стирки вещей!

Уход за кутикулой. Натуральные средства

Ухоженная кутикула - важная составляющая красивого маникюра, наряду с нежной кожей рук и крепкими ногтями. Вот несколько основных советов и рецептов - простых, быстрых, натуральных.

Ежедневный уход

Самое простое - наносить на кутикулу немного растительного масла, подойдет любое - миндальное, персиковое, оливковое, кокосовое. Также можно использовать масляный раствор витамина Е (можно купить в аптеке). Втирайте масло на ночь, на чистые руки, сопровождая легким массажем. Для удобства использования можно купить бутылочку с роликовым аппликатором и наполнить ее маслом.

Можно приготовить небольшое количество специального жирного крема с пчелиным воском (на основе рецепта мази для ухода за руками) или даже помаду для кутикулы (на основе рецепта бальзама-помады для губ, только чуть помягче - измените пропорции, добавив меньше воска и больше масел). По желанию добавьте в средство по уходу эфирные масла - лимона, грейпфрута, чайного дерева и т.п.    

Также нее забывайте каждый раз, нанося на кожу любимый крем для рук, втирать его и в кутикулу.

Медовая маска для ухода за кутикулой

Смягчает кутикулу, делает кожу нежной и эластичной

1 часть пчелиного меда

1 часть масла (миндальное, абрикосовое, оливковое и т.п.)

несколько капель лимонного сока

Смешайте ингредиенты, нанесите на кутикулу. Оставьте на 20 минут или на ночь (оденьте х/б перчатки). Смойте при необходимости. Делайте такую маску 1 раз в неделю или чаще.

Смягчающая ванночка для кутикулы

1 ст.теплой воды

1 ст.ложка морской соли

1 ч.ложка лимонного сока

Добавьте соль и лимонный сок в чашку с водой, размешайте до полного растворения. Погрузите пальцы в раствор, держите около 10 минут. После - просушите полотенцем. Делайте ванночку каждый раз перед началом маникюра для легкой обработки (удаления) кутикулы. После окончания всех процедур не забудьте нанести на кутикулу масло или крем.

И, кстати, не забывайте про аналогичный уход за кутикулой на ногтях пальцев ног!

Удаление белого налета и известковых отложений с кранов и сантехники. Только натуральные средства

В городских условиях водопроводная вода часто бывает жесткой, отсюда и неприятный белый налет на поверхностях и известковые отложения внутри смесителей, душевых насадок, сантехники. Чтобы избавиться от всех этих неприятностей, понадобится натуральный уксус, лимонный сок или лимонная кислота.  

Очистить кран

Пропитайте бумажные полотенца или хлопчатобумажную ткань уксусом, лимонным соком или раствором лимонной кислоты (2 ст.ложки лимонной кислоты на 1 ст. воды), оберните ими очищаемую поверхность и оставьте на несколько часов. После протрите губкой или старой зубной щеткой, особенно места с сильными отложениями.

Если внутри крана также видны отложения, то заполните небольшой герметичный пластиковый пакет уксусом или раствором лимонной кислоты, погрузите носик крана в пакет и закрепите пакет с помощью скотча. Оставьте так на несколько часов, затем прочистите щеткой или губкой.

Очистить забившиеся отверстия душевой насадки

Замочите "лейку" душа в емкости, заполненной натуральным уксусом. Оставьте на несколько часов, затем ополосните и наслаждайтесь чистотой.
Эта процедура не только очистит душевую головку от известковых отложений, но и, что более важно, от патогенных бактерий, которых там может быть даже больше, чем под ободком унитаза! Поэтому подобную чистку насадки для душа желательно проводить регулярно каждые 6 месяцев.

Очистить унитаз от отложений 

Залейте в унитаз концентрированный раствор лимонной кислоты, в области отложений можно дополнительно положить бумажные полотенца, пропитанные раствором. Оставьте на несколько часов. После, губкой или щеткой очистите проблемные места, можно использовать при этом соду для усиления эффекта. 

Быстрая чистка поверхностей в ванной от белого налета

Чтобы очистить кафель, стенки душевой кабины, смеситель от белого налета, регулярно протирайте их уксусом. Залейте его в емкость с пульверизатором для удобства.

Очистить чайник от накипи

Умывание натуральным медом для бережного очищения

Медовое умывание - еще один отличный способ бережного очищения кожи лица, подходящий для ежедневного применения утром и вечером. Мед особенно хорош для жирной и комбинированной кожи, склонной к воспалениям.

Для умывания понадобится всего 1 простой ингредиент - натуральный мед. Ополосните лицо чуть теплой водой, возьмите небольшое количество меда (1/2 ч. ложки), легкими массажными движениями нанесите на лицо. Можно оставить мед на коже на несколько минут, затем умыться и насладиться мягкостью вашей кожи!

Другие натуральные средства для умывания:
травяные настои;
минеральная вода;
очищающая масляная смесь;
и другие, а также готовые косметические средства для умывания из натуральных ингредиентов (внимательно изучайте состав), например, нежнейшее молочко для умывания Фиалка от GreenSuite.

Натуральные средства от блох для любимых домашних питомцев

Несколько советов-рецептов для тех, кто хочет защитить / избавить свою собаку или кошку от блох с помощью натуральных средств, приготовленных своими руками.

Кокосовое масло
Избавит животное от уже появившихся блох. Безопасно даже для самых маленьких котят и щенят. Не имеет резкого запаха, не вызывает негативной реакции

Достаточно просто растереть масло в руках и погладить питомца масляными руками по всей шерсти, при этом стараясь втереть немного масла в кожу. Средство простое и действенное, но имеет явный недостаток - шерсть станет жирной и легко загрязняемой (при выгуле). Больше подходит для кошек, которые способны постепенно вылизать излишки масла. При этом попадание масла внутрь при вылизывании также благотворно скажется на состоянии животного в качестве полезной пищевой добавки для кожи и шерсти, мягкого глистогонного средства и естественного средства, выводящего комки шерсти из пищеварительного тракта. Процедуру повторять 1 раз в месяц.

Масло ним (маргозы)
Хорошая защита от блох: как профилактика, так и уничтожение. Масло достаточно редкое и имеет сильный выраженный запах, напоминающий запах чеснока.

В пульверизаторе приготовьте водный раствор масла нима: на 100 мл очищенной воды - 5-10 мл масла. Перед каждым применением интенсивно встряхивать флакон. Распылять на шерсть и вещи, принадлежащие питомцу.

Эфирные масла

Для отпугивания блох подойдут масла цитронеллы, лемонграсса, розмарина, лаванды. Запах может быть неприятен животному. Для кошек лучше не использовать, так как они особенно чувствительны к резким запахам.

Можно сделать водный раствор эфирных масел и опрыскивать животное и подстилку (обязательно встряхивать перед применением). Или сшить ошейник из ткани и пропитать его композицией эфирных масел. Обновлять такой ошейник еженедельно.

Настой полыни

Хорошо отпугивает и уничтожает блох, однако имеет непродолжительное по времени действие

Залить полынь кипятком и дать настояться в течение 1 часа, процедить. Использовать как спрей перед прогулкой (профилактика, отпугивание) или для ополаскивания шерсти при купании (уничтожение). 

Натуральный спрей от комаров из базилика. Эффективно и просто!

Для спокойного отдыха на природе приготовьте простое, безопасное и одновременно эффективное средство от назойливых комаров и других насекомых. Просто воспользуемся тем, что они не любят - запах базилика.  

Спрей-репеллент от комаров на основе базилика

1 чашка свежих листьев базилика

10 капель эфирного масла базилика (если есть; для усиления эффекта)

1/2 чашки кипятка

1/2 чашки водки

Залейте листья базилика кипятком и оставьте настаиваться 3 часа. Процедите, залейте получившийся настой в бутылочку с пульверизатором, добавьте остальные ингредиенты. Распыляйте периодически на кожу при необходимости, для отпугивания комаров и защиты от укусов. Перед каждым применением смесь необходимо встряхивать. Безопасно для людей и животных! Готовый спрей хранить не больше 3 дней.

Другие советы по использованию базилика для ухода за кожей и волосами

Травяные и ягодные ванны. Полезное удовольствие

Фитованны оказывают заметное воздействие на кожу, нормализуя и улучшая ее состояние, а аромат трав превратит прием ванны в приятную процедуру и зарядит энергией природы!

Основные рекомендации:

перед приемом ванны примите душ с использованием скраба для тела или жесткой щетки;

настой трав (ягод) готовится из выбранных компонентов следующим образом: 50г сухой травы (ягод) залить достаточным количеством кипятка и настоять 1-2 часа, затем процедить и добавить в наполненную ванну;

рекомендуемая температура воды в ванной около 37 градусов, а время приема ванны 15-20 минут;
не забудьте ополоснуть волосы в такой травяной ванне, они, как и ваша кожа, будут благодарны за такой уход!

Ванна с хмелем

Успокаивает кожу при зуде и различных раздражениях

Ванна с липовым цветом

Отлично успокаивает и расслабляет, для усиления эффекта можно добавить ромашку

Ванна с листьями малины

Очищающее и витаминизирующее действие на кожу и организм в целом

Ванна с плодами боярышника или шиповника

Для приготовления ванны плоды желательно настаивать около суток. Улучшает кровообращение, насыщает витаминами, придает коже здоровый естественный цвет

Ванна с шалфеем

Устраняет повышенную потливость кожи, смягчает и очищает, имеет противовоспалительное, антисептическое, заживляющее действие

Ванна с базиликом

Имеет омолаживающее, тонизирующее и бактерицидное действие, устраняет дряблость кожи 

Ванна с петрушкой

Для увядающей, пигментированной и чувствительной кожи

Ванна с ромашкой

Повышает тонус кожи, снимает любые раздражения, успокаивает. Хороший вариант для сухой и увядающей кожи

Ванна с сельдереем

Предотвращает преждевременное старение кожи, повышает упругость

Ванна с цветками календулы

Для жирной и воспаленной кожи, оказывает успокаивающее и заживляющее действие

Успокаивающая травяная ванна

Для такой ванны отлично подойдут следующее сочетание трав: пустырник, хмель, душица, ромашка, крапива

Тонизирующая травяная ванна

Тонизирует и освежает кожу. Оптимальная композиция для такой ванны: розмарин, мята, мелисса, тимьян, можжевельник.

Интересные и важные факты про УФ-фильтры и факторы защиты от солнца (SPF) солнцезащитных средств

Нет доказательств в том, что УФ-фильтры в косметике способны предотвратить рак кожи

Количество выявленных случаев рака кожи год от года увеличивается. Точные причины возникновения меланомы до сих пор не установлены, но определенные факторы риска все же известны: наследственная предрасположенность, посещение солярия, светлая кожа, наличие веснушек, чрезмерное пребывание на солнце и значительные солнечные ожоги. Некоторые из этих факторов мы можем контролировать, тем самым уменьшая риски, - отказаться от загара в солярии, не допускать получения солнечных ожогов и по возможности сократить время пребывания на солнце при его высокой интенсивности, а, если это невозможно или трудно выполнимо, использовать специальные защитные средства. Ассортимент солнцезащитных косметических средств постоянно расширяется, однако, стоит помнить, что они способны лишь снизить риск возникновения рака кожи (не предотвратить) и то - только при действительно грамотно разработанном производителем составе (с широким спектром фильтров от UVA и UVB излучения) и правильном применении средства. Помните, даже если вы нанесли солнцезащитное средство на кожу, не теряйте бдительность и по возможности не находитесь на солнце долгое время (особенно это касается детей), используйте другие способы защиты - шляпы, зонты, очки, одежду.     

Не обманывайтесь высоким SPF

Средства с высоким SPF искушают нас находиться на солнце неограниченное время и чувствовать себя "под защитой" без особых на то оснований! Зачастую высокий фактор защиты от солнца (SPF) - лишь маркетинговый ход. Используйте средства с SPF не более 30, выбирайте только качественную продукцию и при этом соблюдайте все рекомендации производителя. При покупке солнцезащитных средств лучше обращайте внимание, защищают ли они от широкого спектра излучения, в том числе UVA.

К тому же, средства с высоким SPF имеют высокую концентрацию солнцезащитных химических фильтров, эти вещества способны проникать внутрь организма и вызывать негативные последствия - от аллергических реакций до гормонального сбоя.

Избегайте витамин А в составе солнцезащитных средств

Распространенный косметический ингредиент - витамин А (ретинол) - под воздействием солнечных лучей может ускорить развитие солнечных ожогов на коже. Так что избегайте его в составе бальзамов для губ, солнцезащитной косметики для лица и тела, косметических средств, используемых вами летом. 

Солнцезащитные средства могут защитить от ожогов (видимых повреждений), но это не значит, что они полностью защищают кожу от солнечного воздействия (в том числе на уровне ДНК)

Многие производители делают ставку на защиту от UVB лучей, которые действуют на кожу более агрессивно и могут вызвать серьезные ожоги и предраковые мутации. Однако не стоит недооценивать UVA-излучение, которое действует на кожу практически незаметно, но способно проникать глубже в ткани и вызывать появление свободных радикалов. Так что еще раз - будьте бдительны: даже используя солнцезащитный крем, не находитесь на солнце долго; даже при отсутствии признаков ожога, не забывайте наносить качественное солнцезащитное средство с той регулярностью и количеством (толщиной слоя нанесения), которые указаны производителем. 

Уход за разделочной доской из дерева. Только натуральные и простые подручные средства

Перед первым использованием

Чтобы деревянная разделочная доска оставалась долго в хорошей форме протрите ее перед первым использованием со всех сторон маслом кокоса или грецкого ореха. Не используйте привычные растительные масла (например, подсолнечное), так как они быстро прогоркают. 

Нанесите немного масла на доску и распределите его по доске по направлению древесных волокон руками или кусочком ткани без ворса. Излишки масла удалите бумажной салфеткой.

Можно повторить процедуру после длительного использования разделочной доски в качестве восстанавливающего ухода.

Чем освежить деревянную разделочную доску, продезинфицировать, очистить ее от загрязнений, избавиться от запаха

Перекись водорода

Предварительно промойте доску проточной водой, используя мягкую неабразивную губку. Распылите перекись водорода (3%), оставьте на 5 минут, затем тщательно водой.

Лимон

Протрите доску кусочком свежего лимона, чтобы освежить и дезодорировать ее. Промойте теплой водой.

Уксус

Распылите натуральный уксус на поверхность разделочной доски и оставьте на 5 минут, затем ополосните водой. Для дополнительного эффекта до того, как смочить доску уксусом, посыпьте ее пищевой содой, а перед ополаскиванием немного потрите губкой.

Натуральные ополаскиватели для полости рта. Простые рецепты

Ополаскиватель для полости рта удобно использовать в течение дня для поддержания чистоты и свежести. Ополаскиватели, продающиеся в магазинах, часто пугают сходу - своей яркой неестественной окраской, да и состав в большинстве случаев вызывает сомнения по поводу безвредности. Если у вас возникали подобные мысли, то спешу обрадовать - приготовить действенный натуральный ополаскиватель для рта довольно просто и недорого, сложных ингредиентов не потребуется. 

Гвоздичный ополаскиватель для рта

Немного пряный, хорошо освежает. Пропорции для приготовления следующие:

1 ст.ложка гвоздики (приправа)

1 ст. кипятка

Засыпьте гвоздику в термоустойчивую емкость, залейте кипятком, накройте крышкой и дайте охладиться. После - процедите и залейте готовый ополаскиватель в чистый закрывающийся флакон или небольшую баночку. Храните не более 3 суток в прохладных условиях. Не рекомендуется для использования детьми младшего возраста.  

Ополаскиватель для рта с петрушкой и мятой

Нейтрализует бактерии в полости рта, освежает дыхание

1,5 ст.ложки сухой петрушки

1,5 ст.ложки высушенной мяты

1 ст. очищенной воды

1 ст.ложка водки

Залейте смесь трав кипятком и дайте настояться. После того, как все остынет, процедите и добавьте водку. Залейте получившийся ополаскиватель в подходящую чистую емкость с крышкой. Храните не более 5 дней в прохладных условиях. 

Соленая вода для полоскания рта

Нейтрализует бактерии, снимает воспаление десен 

1 ст. теплой воды

1 ч.ложка натуральной морской соли без добавок

Смешайте ингредиенты. Используйте для полоскания полости рта. Храните смесь не более 1 суток.

Натуральные рецепты для принятия ванны с пользой и удовольствием

Принятие ванны - это не только способ помыться, но и отличная процедура для ухода за кожей, детоксикации организма в целом и расслабления, достаточно иметь лишь незатейливые натуральные ингредиенты под рукой.

Травяной чай для ванны

Потребуется 1/2 чашки сухих трав. Поместите их в мешочек из натурального хлопка и погрузите его в наполненную ванну или просто заранее приготовьте настой из трав и добавьте в воду. Травы выбирайте исходя из того, какой эффект от принятия ванны требуется - расслабляющий, успокаивающий или, наоборот, тонизирующий (помощь в выборе подходящих трав для ванны). Например, для бодрящей ванны, приносящей силы и энергию, можно приготовить смесь из мяты, розмарина, базилика, добавить измельченную кожуру цитрусовых. 

По желанию к травяному сбору можно добавить 1 ст. ложку молотых овсяных хлопьев для смягчения кожи и немного натуральной морской соли.

Ванна с измельченными овсяными хлопьями

Моментально успокоит и смягчит кожу. Измельчите 1/2 стакана овсяных хлопьев, насыпьте смесь в подготовленный мешочек из натурального хлопка и поместите его в наполненную ванну или просто добавьте смесь в воду (хлопья должны быть измельчены максимально мелко). 

Смягчающая ванна с пищевой содой

Снимет зуд, успокоит раздраженную и воспаленную кожу, выведет токсины. Просто добавьте 1/2 стакана пищевой соды в наполненную ванну.

Ванна с глиной

Косметическая глина способствует выведению токсинов из организма, ухаживает за кожей. Добавьте 1/4 чашки глины (разновидность используемой косметической глины определяйте исходя от типа кожи и необходимого действия) в воду и с удовольствием принимайте ванну.

Ванна с морской солью

Смешайте 1/2 стакана морской соли с 1 ч.ложкой кокосового масла и несколькими каплями натурального эфирного масла (например, лавандового), добавьте в ванну при заполнении ее водой. 

Ванна с корицей

Для разогревания тела, антисептического воздействия на кожу, в качестве противовирусного средства. Смешайте 1 ст.ложку молотой корицы, 1/2 ст.ложки порошка имбиря, 1/2 стакана морской соли. Засыпьте в ванну с теплой водой, размешайте. 

Ванна с медом

Обладает успокаивающим действием на кожу. 1/4 чашки меда растворите в теплой воде, можете использовать совместно с травами или овсянкой.

Простые натуральные средства для ухода за губами

Чтобы ваши губы даже зимой выглядели превосходно, не потребуется много усилий и множество ингредиентов-составляющих, для эффективного ухода нужно лишь желание и регулярность.

Питательные маски для губ

Используйте питательные растительные масла (в моноварианте или в композиции). Например, хорошо подойдет масло кокоса, ши, зародышей пшеницы, жожоба, оливковое. Мягкими массажными движениями наносите небольшое количество масла несколько раз в день (и обязательно на ночь) на губы без макияжа. Такая питательная маска смягчит губы, ускорит быстрое заживление. 

Например, питательная маска (бальзам) против обветренных губ

Натуральная гигиеническая помада для губ

Приготовить твердый бальзам для губ несложно. Достаточно иметь пчелиный воск, твердые масла-баттеры (масло какао, ши, манго, кокоса) и жидкие масла (масло миндаля, зародышей пшеницы, оливковое). Используйте масла, которые есть у вас под рукой или легко найти. Главное - при приготовлении бальзама придерживайтесь пропорций: 30%-40%-30%. Растопите в чашке на водяной бане воск и баттеры, затем добавьте жидкие масла, хорошо перемешайте и снимите с огня. Залейте масляную смесь в подходящий флакончик - тюбик-помадницу или небольшую удобную баночку. После остывания/затвердевания бальзам готов к использованию. Наносите перед выходом на улицу для защиты губ от негативного воздействия холода, ветра, солнца.

  

Вы можете воспользоваться следующими рецептами бальзамов:

1,5г пчелиного воска, 1,2г масла ши, 0,8г масла какао, 1,5г масла зародышей пшеницы

1 часть пчелиного воска, 1 часть масла какао, 1 часть оливкового масла

Скраб для губ

Для полноценного ухода за губами необходимо регулярно (1-2 раза в неделю) использовать скраб для бережного удаления отмерших клеток с поверхности. Самый простой вариант скраба для губ: 1/2 ч.ложки растительного масла (оливковое, миндальное, кокосовое и т.п.) смешайте с щепоткой сахара. Массируя, нанесите на губы и оставьте на 5 минут.

Медовый скраб для губ

1 ч.ложка засахаренного меда

1/3 ч.ложки масла ши (кокоса)

6 капель масла жожоба

6 капель масла зародышей пшеницы

Масло ши согрейте до мягкого состояния, смешайте с медом и другими маслами. Нанесите на губы легкими массажными движениями, оставьте на несколько минут.

Лучший способ чистки чайника от накипи. Эффективно и безопасно

Жесткая городская вода регулярно заставляет задуматься о том, как же все-таки очищать чайник от известкового налета, при этом не испортив сам чайник и не отравиться самим. Способов существует много, но самый простой, эффективный и безвредный такой:

4-5 ст.ложки лимонной кислоты засыпьте в чайник, залейте холодной водой до необходимого уровня (уровня налета) и оставьте на несколько часов. При этом лучше не кипятить раствор лимонной кислоты в чайнике для ускорения процесса, так как это может необратимо испортить внутреннее покрытие вашего чайника. Немного терпения - и ваш чайник засияет изнутри! После чистки слейте воду из чайника, тщательно ополосните его, залейте свежей водой и прокипятите.

Лимонная кислота также способна очистить вашу стиральную машину от налета и накипи!  

Натуральные средства для бережной укладки волос

Некоторые из натуральных средств могут полноценно заменить привычные, но одновременно агрессивные для волос стайлинговые средства для укладки.

Вместо мусса и лака для волос для фиксации укладки:

Лимонный сок для бережной фиксации прически

Перед укладкой (особенно с использованием бигудей) смочите волосы разбавленным водой свежевыжатым соком лимона. Прическа будет лучше держаться.

Отвар листьев толокнянки для укладки волос

2 ст.ложки листьев толокнянки кипятите в 300мл воды, пока количество воды не уменьшиться вдвое. Остудите и процедите, слегка смочите отваром волосы перед укладкой, придайте им нужную форму, которая продержится до нескольких часов.

Пиво для покладистых волос

Смочите пивом (лучше свежесваренным, живым) волосы и придайте им нужную форму. Волосы станут упругими и покладистыми, а запах выветрится практически сразу - не беспокойтесь.

Стойкая укладка на желатин

Сделайте раствор желатина. 1 ч.ложку желатина залейте 0,5л холодной воды и дайте набухнуть. Затем доведите до кипения, но не кипятите. Размешайте, остудите. Ополосните волосы для придания объема или перед укладкой на бигуди для лучшей фиксации. Волосы будут выглядеть естественными и ухоженными, приобретут объем. 

Укладка волос с помощью отвара семян льна

Вместо воска для волос:

Натуральный цветочный воск для благоухающей укладки

Найти такой воск (натуральный воск розы, мимозы, жасмина, оливы и т.п.) можно в специализированных магазинах ингредиентов для создания косметики. Такой воск более мягкий и пластичный, чем, например, пчелиный воск. Разотрите немного воска в пальцах и равномерно нанесите на сухие волосы (от середины волос до кончиков или только на кончики). Волосы приобретут ухоженный вид и очаровательный натуральный аромат, который не сравнишь с синтетическим запахом воска для укладки из магазина.

Вьетнамский бальзам "Золотая звездочка" своими руками

Все знают, на что способен этот легендарный бальзам: облегчает симптомы при ОРЗ, гриппе, простудных заболеваниях, снимает головную боль, успокаивает зуд от укусов насекомых. Конечно, "Золотую звезду" можно с легкостью купить в любой аптеке, но ведь лишь тогда можно быть уверенным в 100% натуральности продукта, когда делаешь его самостоятельно из качественных ингредиентов!

2г пчелиного воска
2г масла ши
3мл миндального (абрикосового, персикового или любого другого базового) масла
20 капель эфирного масла перечной мяты
20 капель эфирного масла камфорного коричника
10 капель эфирного масла листьев корицы
10 капель эфирного масла эвкалипта

Заранее подберите подходящую небольшую емкость с крышечкой для будущего бальзама. Растопите на водяной бане пчелиный воск и масло ши, затем добавьте в чашку миндальное масло, прогрейте смесь еще немного, хорошенько помешивая ее. Уберите с огня и дайте масляной смеси чуть-чуть остыть (1-2 минуты), следите, чтобы она не загустела прежде времени. Добавьте все необходимые эфирные масла и перемешайте. Сразу же залейте смесь в подготовленную емкость, в которой будет храниться ваш бальзам. После того как смесь загустеет и остынет, бальзам готов к использованию!

P.S. Используйте только качественные натуральные эфирные масла надежных производителей. Если вы не смогли найти какое-либо эфирное масло из представленного рецепта, просто замените на другое - например, на то, аромат и действие которого вам очень нравится!
Не используйте данный бальзам для детей младше 6 лет, так как эфирные масла в его составе обладают очень активным действием.    

Делаем собственный твердый парфюм! Просто, натурально и безопасно

Восхитительные духи можно сделать своими руками, причем из самых простых ингредиентов. Можете воспользоваться готовыми рецептурами ароматов или создать собственную композицию, сочетая различные натуральные эфирные масла и абсолюты. Такой парфюм станет прекрасной безопасной альтернативой духам, туалетной воде или одеколону на основе спирта и синтетических ароматизаторов, содержащих потенциально опасные фталаты.

Твердые духи с густым древесно-цветочным ароматом

2 ст.ложки масла сладкого миндаля

2 ст.ложки натертого пчелиного воска

20 капель натурального эфирного масла пачули

10 капель эфирного масла пальмарозы

несколько капель абсолюта ванили или кусочек цветочного воска (розы, мимозы, жасмина, оливы и т.п.)

В небольшой термоустойчивой миске на водяной бане нагреть миндальное масло и воск до полного растворения, помешивая смесь в процессе. Затем добавить все ароматические добавки и тщательно перемешать. Количество капель того или иного эфирного масла или абсолюта добавляйте постепенно, каждый раз оценивая запах в соответствии с личными предпочтениями. Убрав миску с водяной бани, оперативно залейте смесь в небольшую подготовленную емкость (например, в помадницу или тубу для бальзама). После полного затвердевания духи готовы к использованию! По этому рецепту вы можете создать духи с индивидуальным ароматом, оставив неизменными лишь пропорции базового (миндального) масла и пчелиного воска.

Как очистить швы (затирку) между кафельной плиткой

Этот способ предполагает использование такого вещества как перекись водорода. Это нетоксичное соединение, однако при работе с ним будьте аккуратны, обязательно используйте слабый раствор (3%, продается в любой аптеке), не забывайте про перчатки и проветривайте помещение, в котором работаете!

Вам потребуется:

пищевая сода;

раствор перекиси водорода;

старая зубная щетка;

губка или салфетка;

вода.

Нанесите на стыки между керамической плиткой соду, чуть смоченную водой. Поверх аккуратно сбрызните или смочите раствором перекиси водорода, можно использовать для нанесения зубную щетку. Оставьте состав на несколько минут, затем энергично потрите стыки зубной щеткой. После - сполосните обработанный участок большим количеством воды и протрите чистой тряпочкой. 

Процесс потребует времени и усилий, но результат вас определенно порадует!)     

Парабены. Предупрежден - вооружен!

Наверное, все слышали про потенциальный вред парабенов. Кто-то сделал определенные выводы, кто-то решил расслабиться и заранее не паниковать, кто-то, может быть, даже не слышал вовсе. Но факт остается фактом, несмотря на различные пугающие исследования и существующие мнения ученых, парабены до сих пор остаются самыми распространенными консервантами косметической продукции. Потому что пока опасность признана лишь потенциальной. А уж решать, подвергать ли себя опасности, хоть и потенциальной, только вам.

Парабены (метилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен, бутилпарабен, изобутилпарабен, изопропилпарабен, бензилпарабен и др.) широко используются в косметическом производстве из-за дешевизны и высокой консервирующей эффективности, не сравнимой с эффективностью природных консервантов.

Официально: парабены практически не токсичны, аллергию и различные раздражения вызывают редко.

На чем основаны сомнения в безопасности парабенов

Связь с раком молочных желез (возможная канцерогенность и эстрогенное влияние):

- исследования британских ученых в 2004 году выявили высокую концентрацию парабенов в организме в 18 из 20 случаев рака груди. Причем эфирная форма парабенов в опухолях указывает на то, что они попали в организм через кожу, а не пищевод. Также интересно, что до 60% всех опухолей груди располагаются в верхнем внешнем квадранте, около подмышечных впадин; 

- ранее была доказана способность парабенов имитировать женские гормоны эстрогены, активность которых также связана с развитием рака молочных желез. 

Но однозначных выводов нет. До сих пор причинно-следственная связь между регулярным длительным использованием косметики с парабенами (в том числе, остро обсуждаемых антиперспирантов) и возникновением злокачественных опухолей не доказана. Однако и нет таких исследований, подтверждавших бы абсолютную безопасность парабенов и их соединений.

Опасное взаимодействие с ультрафиолетом:

Исследования метилпарабена показали, что при нанесении на кожу, под воздействием ультрафиолетового излучения (солнца) он способен привести к ускоренному старению кожи и повреждению клеток ДНК.

Исследования парабенов продолжаются, повсеместное использование - пока тоже. Но у каждого есть выбор: избегать парабены уже сейчас (и не участвовать по сути в глобальном исследовании на потребителях за их же собственные деньги) или подождать неопровержимых научных доказательств, а пока не отказываться от привычной и любимой косметики.

Осенние маски из овощей для кожи лица

Каждый год осень радует новым урожаем. Все свежее, только с грядки, одни удовольствия - от цвета, аромата, вкуса. Овощи богаты витаминами, ешьте их сырыми или приготовленными на пару, просто так или в умопомрачительно вкусных сочетаниях и блюдах. И не забывайте про чудесные овощные маски для кожи, побалуйте и ее тоже, ведь скоро зима.

Морковная маска для лица

Тонизирует кожу, повышает упругость, выравнивает цвет лица

1 морковь

1 ст.ложка меда

1/2 ч. ложка оливкового масла (если кожа сухая - увеличьте количество оливкового масла)

1 ч.ложка свежевыжатого лимонного сока (для сухой кожи достаточно 1/2 ч.ложки)

пюре из мякоти авокадо - по желанию, для дополнительного питания кожи

Почистите и сварите морковь на пару до мягкого состояния, разомните в пюре. Добавьте мед, масло, лимонный сок. Добейтесь комфортной для нанесения консистенции - добавьте овсяную муку для загустения или масло/воду - для разбавления. Немного остудите маску и нанесите на кожу лица и шеи, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.  

Маска для лица из свежей капусты

Освежает, придает бархатистость и мягкость коже

несколько листьев свежей белокочанной капусты

1/4 ч.ложки растительного масла (оливковое, жожоба и т.п.) - для сухой кожи

Мелко нарежьте листья капусты, немного помните их, добавьте при необходимости масло. Нанесите на кожу лица и шеи и накройте кусочком марли. Или просто смочите марлю в выделившемся капустном соке и наложите ее на лицо. Оставьте на 15 минут, затем ополосните лицо водой. 

Маска из кабачка для комбинированной или жирной кожи

Освежает, снимает усталость, увлажняет

Натрите несколько кусочков кабачка на терке, немного отожмите. Можно добавить горсть овсяных хлопьев для более удобной консистенции. Наложите массу на кожу лица и шеи и накройте все кусочком марли. Оставьте на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой.

Компресс для кожи лица и шеи из сока тыквы

Регенерирует, повышает эластичность кожи

Натрите несколько кусочков свежей тыквы на терке (если кожа сухая - добавьте к натертой тыкве немного оливкового или другого растительного масла), нанесите кашицу на марлевую салфетку и наложите на лицо. Или просто смочите марлю в образовавшемся тыквенном соке и также приложите к лицу. Оставьте на 10 минут, затем умойтесь.

Успокаивающая маска из сырого картофеля

Снимает раздражение, шелушение, воспаления, регенерирует, питает

Натрите сырой картофель на терке, немного отожмите и нанесите массу на лицо, накрыв затем марлевой салфеткой. Оставьте на 15 минут, потом смойте прохладной водой. Такую маску можно наносить и на кожу век - она освежит, избавит от темных кругов вокруг глаз, снимет отечность.

Освежающая картофельная маска

Сырой картофель очистить и нарезать, залить небольшим количеством воды. Оставить на 15 минут. После это намочить марлевую салфетку в воде из-под картофеля и протереть кожу лица и шеи. После высыхания умыться минеральной водой.

Натуральное дезинфицирующее средство после бритья

После бритья на коже могут оставаться порезы. В любом случае, даже если визуально повреждений кожи нет, не лишним окажется использование дезинфици-рующего средства после бритья, которое предотвратит возможное попадание бактерий в открытую ранку.

Дезинфицирующий лосьон после бритья на основе лавра

Натуральный, с приятным ароматом пряностей 

100мл водки или рома

10 сухих листьев лавра (лаврушки)

2 палочки корицы

горсть гвоздики

В чистую, подходящую по объему стеклянную бутылочку поместите специи и залейте их водкой (ромом). Закройте и оставьте настаиваться в темное место на 2-4 недели, ежедневно встряхивая бутылек с содержимым. Готовую настойку используйте в качестве дезинфицирующего, антибактериального, кровоостана-вливающего средства после бритья - протирайте кожу полученным лосьоном сразу же после процедуры. Через 15-20 минут нанесите на кожу смягчающий натуральный крем для снятия раздражения после бритья. Хранить приготовленный лосьон можно в течение 6 месяцев в темном месте. 

Может стать прекрасным подарком для вашего любимого мужчины!   

Вместо мыла и геля для душа. Натуральные очищающие средства для тела

Вы наверняка найдете множество вариантов, чем заменить синтетические и агрессивные моющие средства для тела. А для вдохновения вот некоторые из них - натуральные, мягкие и бережные.

Очищающее молочко из глины
Растворите 1-2 ст.ложки белой или голубой косметической глины в 1/2 л теплой воды. Смачивайте губку или щетку в глиняном молочке и массажными движениями натирайте тело при мытье в душе.

Скраб для тела из натуральных растительных ингредиентов
Сахарный скраб, сахарный скраб на оливковом масле, кофейный скраб, лимонно-имбирный скраб, скраб для тела из кукурузной муки и т.п. Такие скрабы не только очищают, но и самое приятное - ухаживают за вашей кожей, да так хорошо, что и крем после душа не понадобится.

Очищающие смеси из молотых злаков
Отруби (молотую овсянку, толокно) залить небольшим количеством теплой воды до получения кашицы. Использовать в качестве мягкого очищающего скраба для тела во время мытья.

Самодельная губка для тела с травами и злаками
Сшейте небольшой мешочек из натуральной грубой материи. Наполните его сухими травами (ромашка, череда, зверобой и т.д.), можно добавить молотую овсянку. Перед использованием мешочек хорошо затяните веревкой, чтобы содержимое оставалось в нем. При мытье используете как губку - смачивайте и растирайте тело. После - не забудь очистить мешочек от наполнителя, хорошенько ополоснуть и высушить для дальнейшего использования.

Щетка или мочалка для тела из натуральных материалов
Для очищения кожи от загрязнений часто достаточно лишь воды и хорошей щетки для тела!

Все средства просты в изготовлении, при этом удовольствие от их использования не сравнить ни с каким "душистым" мылом или очищающим до скрипа гелем для душа из магазина!

Если все-таки легче пользоваться чем-то готовым (в любую минуту и без всяких приготовлений), то выбирайте действительно натуральные варианты. Например, нежный очищающий крем-гель Алтей от GreenSuite, приготовленный вручную, в котором лишь 3% мягкого органического ПАВ (без лаурилсульфат натрия и подобных агрессивных для кожи ингредиентов), а в остальном - жасминовая вода и нежнейшие растительные масла.

Мятный тоник для волос

Отвар мяты - отличный тоник для ваших волос. Мята усилит приток крови к коже головы, стимулирует рост волос, укрепит корни. Волосы станут более пластичными, мягкими и послушными вне зависимости от их типа. 

Тонизирующий ополаскиватель для волос из мяты

3 ст.ложки высушенной или свежей мяты

1 чашка воды

1/2 чашки натурального уксуса

Положите мяту в небольшую кастрюлю, залейте водой и уксусом и поставьте на медленный огонь. Держите на плите в течение 5 минут. Остудите. Ополосните волосы полученным отваром и сделайте бережный массаж головы. Оставьте на 15 минут, затем смойте. Высушите волосы естественным способом

Горячее масло для волос. Простая и эффективная маска

Хороший уход за волосами не обязательно подразумевает дорогостоящие средства. Главное - желание, а остальное найдете под рукой)! Для простой, но чудодейственной маски для волос потребуется всего лишь 1 ингредиент - оливковое масло (или любое другое растительное масло, устойчивое к нагреванию). Эта маска превратить ваши поврежденные и иссушенные после различных химических манипуляций волосы в мягкие и шелковистые.

Нагрейте 1 ст.ложку оливкового масла (уменьшите или увеличьте количество масла в зависимости от длины и густоты ваших волос) на водяной бане до 40 °С. Затем осторожно нанесите масло на корни волос, массируя, далее распределите по всей длине. Наденьте шапочку для душа и укутайте голову полотенцем. Оставьте на 30 минут, затем хорошенько промойте шампунем. Не рекомендуется применять маску перед непосредственным выходом на улицу, особенно если вы торопитесь, так как волосы могут выглядеть немного жирными, и потребуется время, чтобы вымыть их окончательно. Используйте эту маску курсами. 1 раз в неделю в течение 1 месяца.

Другие маски для волос на основе масла и рекомендации по их использованию 

Разогревающее массажное масло. Приготовление и использование

Разогревающее масло для массажа легко сделать своими руками с использованием только натуральных компонентов.

Такое масло избавит от болей в мышцах; разогревая, обеспечит хорошую работу всех внутренних органов, поможет расслабиться и полноценно отдохнуть после трудного дня.

Для разогревающего массажного масла понадобится:

100мл оливкового (абрикосового, миндального, жожоба или любого другого базового растительного) масла

1 ст. ложка травы зверобоя (высушенной) (можно использоваться любую композицию лечебных трав)

1/4 ч.ложки порошка имбиря (приправа)

1/4 ч.ложки сухого измельченного перца чили

Необходимо сделать инфуз на растительном масле, используя все перечисленные компоненты. О том, как сделать инфуз (масло на травах). Готовое массажное масло хранить в чистой бутылочке (желательно из темного стекла) при комнатной температуре в течение 6 месяцев после приготовления. Перед массажем масло можно немного разогреть на водяной бане.

Как выбрать безопасный матрас

Никто не поспорит, что довольно значительную часть нашей жизни мы тратим на сон. Проводим ночи на мягком матрасе, в объятьях одеяла, подушек, постельного белья. А задумывались ли вы, насколько безопасно такое времяпрепро-вождение? При покупке матраса большинство задумывается о комфорте и удобстве, но мало кто о безопасности и экологичности материалов.

Возможные проблемы

На самом деле риски не гипотетические, а вполне реальные. Обычные матрасы могут изго-тавливаться с применением токсичных матери-алов и веществ, которые в свою очередь могут являться причиной различных, часто серьезных заболеваний, таких как астма, аллергия, репродуктивные проблемы, рак. Что же может быть таким вредным в привычном матрасе:

-полиуретановая пена. Содержит компоненты, получаемые из нефти. Может использоваться в пенных матрасах с эффектом памяти. Источник вредных и токсичных летучих соединений;

- формальдегид (почему нужно опасаться присутствия формальдегида в доме);
- клей на основе растворителя. Постоянный источник токсичных летучих соединений в вашей спальне;
- ароматизаторы, дезодораторы. Для маскировки возможных неприятных химических запахов от используемых в матрасах материалов. Могут содержать вредные летучие соединения;

- антипирены. Компоненты для обеспечения огнезащитных свойств материалов. Например, полибромдифениловые эфиры. Надолго задерживаются в организме человека. Способны вызвать серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до раковых образований;

и множество других потенциально (а часто - реально) опасных материалов и веществ, в зависимости от производителя и функциональной начинки.

Да, правительства многих стран с недавних пор начали устанавливать запреты на применение определенных опасных токсичных веществ в товарах массового потребления. Но ведь многие вещи, изготовленные до принятия этих запретов, продолжают использоваться по назначению в повседневной жизни и тем самым подвергать нас опасности. К тому же токсичных веществ и соединений очень много, но запрещают лишь некоторые (и лишь в некоторых странах), а большинство производителей вряд ли задумываются о здоровье потребителей.

Как обезопасить себя при выборе матраса

Безопасные матрасы существуют, но найти их непросто. В любом случае, выбирайте тщательно, задавайте вопросы, думайте не только о комфорте и удобстве. Проанализируйте предложения всех производителей на рынке. Рассматривайте только те компании, которые активно используют натуральные и нетоксичные материалы, безопасные для вас и окружающей среды. Которые не просто бросаются словами об экологичности в рекламных материалах, а способные разъяснить каждый этап производства безопасных изделий и подтвердить свои слова фактами.

Нетоксичный матрас из натуральных материалов может стоить дорого. Но есть и более доступный способ обезопасить себя от токсичного воздействия - нетоксичный чехол для матраса, который защитит вас от возможных вредных соединений, выделяемых обычным матрасом. В любом деле можно найти хорошее решение "по карману", главное желание. Задумайтесь об этом!

Использование эфирного масла чайного дерева. Необходимые масла для каждого дома

Эфирное масло чайного дерева - еще одно универсальное и недорогое средство, которое имеет множество областей применения с пользой для тела и дела! В первую очередь, эфирное масло чайного дерева идеально для решения разнообразных проблем с кожей: воспаление, сыпь, грибок, ожог, перхоть и многое другое. Это хороший кожный антисептик. Масло обладает бактерицидным, болеутоляющим, за-живляющим, иммуностимулирующим действием, отпугивает насекомых, рас-слабляет и успокаивает.

Важно! Не забывайте, что все эфирные масла имеют очень активное действие, поэтому используйте их с осторожность, в небольшом количестве, разбавляя в любом растительном масле, и с перерывами в применении. Перед первым использованием проведите тест на переносимость конкретного эфирного масла. Используйте только натуральные качественные масла - подробнее о том, как сделать выбор.

Противопоказания для использования эфирного масла чайного дерева: беременность, детский возраст до 6 лет. Используйте масло чайного дерева только наружно!

Средство первой помощи при солнечном ожоге
Заполните небольшую бутылочку с пульверизатором очищенной водой и добавьте эфирное масло чайного дерева (5-7 капель на 100мл). Распыляйте на проблемный участок кожи для облегчения симптомов и быстрого заживления. Каждый раз перед использованием энергично встряхивайте флакон.

Противовоспалительное средство при акнэ

Эфирное масло чайного дерева - прекрасное натуральное антибактериальное средство. Нанесите 1-2 капли эфирного масла на ватный шарик, приложите перед сном точечно к прыщику. Утром умойтесь. Такая процедура уменьшит воспаление и ускорит заживление.

Самодельная натуральная зубная паста

Эфирное масло чайного дерева может использоваться в качестве эффективного компонента зубной пасты собственного приготовления и других средств для ухода за зубами и полостью рта.

Самодельный натуральный дезодорант

Эфирное масло чайного дерева может использоваться в качестве эффективного ингредиента вашего самодельного дезодоранта для тела.

Шампунь против вшей

Просто добавьте несколько капель эфирного масла чайного дерева в бутылочку с шампунем.

Средство против грибка ногтей/стопы

Смешайте любое растительное масло с эфирным маслом чайного дерева (на 1 ст.ложку базового масла 2-3 капли эфирного) и несколько раз в день наносите на проблемные места (ногтевая пластина, стопа) в течение 1-3 недель. 

Успокаивающее средство после укуса насекомых
Добавьте 2-3 капли эфирного масла чайного дерева на 1 ст.ложку любого растительного масла, перемешайте и нанесите на место укуса для облегчения зуда и уменьшения раздражения.

Универсальный очиститель для дома

Заполните емкость с пульверизатором водой, добавьте эфирное масло чайного дерева (5 капель масла на 100 мл воды). Используйте спрей при уборке по дому. Каждый раз перед использованием энергично встряхивайте флакон. Или добавляйте несколько капель эфирного масла чайного дерева в любое самодельное чистящее средство для придания/усиления дезинфицирующего и освежающего эффекта. 

Средство против блох

В качестве средства для избавления от блох и профилактики нанесите 1-2 капли эфирного масла чайного дерева на подстилку вашего домашнего животного или добавьте несколько капель в привычный шампунь для ухода за шерстью.

Освежающее и дезинфицирующее средство для стирки

Добавьте несколько капель эфирного масла чайного дерева при полоскании белья в стиральной машине. Также можно запустить "холостую" стирку в стиральной машинке с добавлением эфирного масла с целью избавления от плесени и бактерий, неприятного и затхлого запаха.  

Освежающее средство для ковра

Смешайте пищевую соду с эфирным маслом чайного дерева (до 20 капель эфирного масла на 1/2 чашки соды), оставьте смесь на 24 часа в закрытой емкости, чтобы сода хорошенько пропиталась эфирным маслом. Затем насыпьте тонким слоем на поверхность ковра и оставьте на 30 минут, после пропылесосьте.