 |
| Повышаем упругость кожи натуральными средствами |
Красивая упругая кожа - это результат постоянного и правильного ухода, состоящего из целого комплекса эффективных действий и процедур. Не существует средства, которое без дополнительных усилий, в одно мгновение сделает вашу кожу упругой, предотвратит или избавит от проблем, связанных с потерей ее упругости, - растяжек, дряблости, неровностей. Только ежедневно ухаживая за кожей и ведя здоровый образ жизни, вы можете держать организм в тонусе и выглядеть безупречно.
Физические упражнения. Выбирайте то, что вам нравится - утренняя гимнастика или пробежка, аэробика, фитнес, танцы, йога. В спортивном зале, дома, на улице - не имеет значения, просто будьте в движении и вы заметите, как настроение улучшится, организм укрепится, а кожа засияет и приобретет желанную эластичность.
Очищение кожи. Регулярно (но не чаще 1 раза в неделю) избавляйте вашу кожу от слоя отмерших клеток, дайте ей возможность дышать и воспринимать питание и увлажнение. Не забывайте, что эффективный скраб можно легко приготовить дома из натуральных и полезных для кожи ингредиентов: сахарный скраб для тела из оливкового масла, сахарный скраб с кокосовым маслом, скрабы из кукурузной муки, мягкий скраб из толокна, скраб из гречневой муки и другие. Перед применением скраба для лучшего результата распарьте кожу, приняв ванну или душ. Не забывайте массировать кожу при нанесении скраба, при желании пользуйтесь жесткой щеточкой для тела с натуральным ворсом.
Питательные ванны. Вода в городских условиях бывает достаточно жесткой и агрессивной для кожи. Поэтому старайтесь баловать себя ваннами с добавлением смягчающих и питательных натуральных компонентов.
Медово-молочная ванна
Смешайте 2 ст.ложки теплого меда с 1 чашкой теплого молока. Получившуюся смесь добавьте в ванну. Принимайте с удовольствием! Кожа становится нежной, мягкой и упругой.
Ванна из трав
Сделайте отвар из ромашки, тимьяна, конского каштана, березовых листьев, душицы и/или мяты (залейте травяную смесь кипятком и дайте настояться). Добавьте в ванну. Кожа становится здоровой и приятной на ощупь.
Цитрусовая ванна для упругости кожи
Свежевыжатый сок из нескольких апельсинов и грейпфрутов добавить в теплую ванну. Принимать 15-20 минут.
Овсяная ванна для увлажнения кожи
Положите 200г овсяных хлопьев в мешочек из натуральной ткани и поместите в ванну. После приема такой ванны кожа станет мягкой, увлажненной и нежной как у ребенка.
Увлажнение и питание кожи после водных процедур. Всегда наносите немного оливкового, миндального, кокосового или мангового масла или масла зародышей пшеницы (которое особенно полезно для повышения упругости кожи) на влажную кожу после каждого приема ванны или душа. Кожа будет благодарна вам за такой простой, натуральный, но очень действенный уход.
Продолжение здесь.
